wer hätte das gedacht: als ich vor zehn tagen mit der gartenanlage begonnen habe, passte mir die konfektionsgröße 42/44 gerade noch. und meine schwarze lieblingsjeans konnte ich nur noch im liegen anziehen. das arbeitsprogramm der vergangenen zehn tage will ich hier nicht nocheinmal erörtern – vielleicht nur soviel, dass ich täglich von 8 uhr bis 18 uhr wie ein esel an der frischen luft geschuftet habe. und das bei jedem wetter.
ernährungstechnisch gab es am tag neben frühstück noch zwei leichte mahlzeiten, dazwischen reichlich mineralwasser, joghurt und äpfel. heute abend hab ich mich auf die waage gestellt, weil meine schwarze lieblingsjeans seltsamerweise im rutschen begriffen war.
ich kann’s noch immer nicht glauben. minus 5,8 kg. wenn ich zurückdenke, was ich alles schon ausprobiert und dabei erfolglos gehungert habe. und jetzt das.
also die zauberformel heißt demnach: hackeln an der frischen luft bis zum umfallen. gut, nächste woche geht’s weiter....