habe ich am 3.Februar 2005 geraucht. Nach mehr als 20 Jahren Raucherdasein hab ich mit dem qualmen "über Nacht" aufgehört oder vielmehr aufhören müssen. (schwere Influenza, Erstickungsanfälle, Atemnot, etc. - Notarzt, Beatmungsmaske und so ..)
Die schmerzhaften Hustenanfälle haben mich in Angst versetzt, - ich wollte nicht sterben, noch nicht und nicht auf diese Art. In Todesangst habe ich geschworen, falls ich die Attacken überlebe, keine Zigaretten mehr zu rauchen. Ja, so war´s. Ich habe mich befreit gefühlt und aus heutiger Sicht betrachtet, war höchste Zeit mit dem Tschiken aufzuhören.
Kehrseite der Medaille: ich habe in den 2,5 Jahren 13kg an Gewicht zugelegt - der Sprung von Konfektionsgröße 36/38 auf Größe 42 tut sehr weh! Hungern nützt nichts, wenig essen auch nicht. Wie kriegt man die Kilos wieder weg ?

Mich hat die Entsagung von Beppo Mauharts Lasterfabrik auch 15 kg gekostet. Zauberwort gefällig? FdH UND Bewegung. Keine Bange, ich tu es auch nicht. Aber es ist gut, es zumindest zu wissen, damit man es hat, wenn man es braucht.

Don´t worry be happy!