jedes jahr das selbe theater ab ende oktober. über nacht von 0 auf 100 mit schüttelfrost, rasenden kopfschmerzen, hals kratzen und husten. bis das fieber dann endlich da ist, brauche ich zehn dicke decken, damit ich nicht erfriere.
meine lieben haben mich garantiert wieder angesteckt.
also wirklich, schämt euch. alle drei.

heute gebucht. oase der ruhe
für romantische zweisamkeit. mitte november.
das leben ist schön!

bettruhe, heißer tee, nasentropfen, großpackung tatüs,
einmal flachliegen wegen kreuz,
einmal hochliegen wegen schnupfen

und, von mir aus kann es den ganzen tag regnen ...

nur mit frischen einheimischen weintrauben

seit zwölf jahren mach ich jedes jahr ab ende august eine weintraubenkur. so ungefähr 14 tage hindurch. mit dem ergebnis, dass ich während dieser zeit, ohne besondere anstrengung, zwischen 2 und 4 kg gewichtsverlust verbuchen kann und auch sonst mich körperlich pudelwohl fühle, weil meine vitalität wieder gestärkt ist!

lust auf eine saftige weintraubenkur...
für weiblein und männlein oder zusammen?



es ist keine hungerkur und auch keine leidenskur. echt nicht. es ist eine genüssliche, erfrischende und sättigende weintrauben-schnabuliererei*
(=mit behagen essen)

folgendes ist unbedingt zu beachten:
für die kur nicht geeignet sind kernlose weintrauben und auslandsware aus südafrika, argentinien usw. (die mit pestiziden stark belastet sind)

ich bemühe mich, zwei von drei mahlzeiten (frühstück, mittagessen, abendessen) mit weintrauben zu ersetzen. wer aber nur eine mahlzeit ersetzen will oder kann, ist auch in ordnung. (hauptsache ein ersatz).
ich empfehle mit 1 kg weintrauben pro tag zu beginnen und auf 1,5kg zu steigern. die einnahme soll über den tag gut verteilt werden.

weintraubenkerne (wertvolle stoffe) unbedingt zerbeißen, auf keinen fall ausspucken! dass die weintraube eine gesunde obstsorte ist, wissen wir schon lang. sie hat ballaststoffe, vitamine, calcium, kalium, magnesium, folsäure und die roten trauben zusätzlich ein pflanzenfarbstoff, das auf herz-kreislauf angeblich sehr positiv wirkt...

ich bin von der weintraubenkur begeistert, sonst würd ich sie nicht jedes jahr wiederholen. das ergebnis ist sehenswert und die wirkung phänomenal!
die formel lautet: harntreibender effekt+entwässernde/+abführende wirkung = gewichtsverlust = erfolgserlebnis = glücksgefühl ...

abschalten
entspannen
ganzkörpermassage
rosmarinölduft

mit freundinnen
über hochgenuß, cellulitis, gott und die welt fachsimpeln ....

und
einfach genießen
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der echte lavendel kann auf eine sehr lange geschichte zurückblicken...



in einschlägigen büchern steht geschrieben, dass der lavendel eines der ältesten und umfassendsten heilmittel der menschheit ist. in der antike wurde er auch als mittel bei schlangenbissen und zur vertreibung von insekten und ungeziefer geschätzt.

im mittelalter lobte man seine beruhigende wirkung, besonders bei nervösen kopfschmerzen sowie zur entspannung bei krämpfen aller art.
die wussten damals schon ganz genau, was gut ist –
um die raumluft zu verbessern, streute man lavendelblüten einfach auf den fußboden..... (das mach ich heute auch noch)



heute, im 21.jahrhundert ist es nicht viel anders:
der lavendel hat von seiner heilkraft kein bisschen eingebüsst. im gegenteil.
"zurück zur natur" heißt die devise.
er wirkt als tee oder badezusatz beruhigend und krampflösend. er hilft bei nervosität und magenbeschwerden. ein duftkissen unter dem kopfpolster fördert das einschlafen, im schrank aufgehängt soll der duft motten fernhalten.
lässt man lavendelöl in aromalampen verdampfen, werden kopfschmerzen und stresssymptome auf natürliche weise gelindert. es ist leider nicht allgemein bekannt, dass das ätherische öl des lavendels über starke antibakterielle und antiseptische eigenschaften verfügt.
(zum beispiel bei ohrenentzündung: einen tropfen ätherisches öl auf einen wattebausch träufeln und in das ohr stecken, wirkt ein kleines wunder - habe selbst ausprobiert).
in meiner apotheke stehen mehrere fläschchen.



ich ernte den lavendel vorwiegend als duftspender für die ganze wohnung. entsprechend hohe vasen werden mit blüten befüllt und in jedem raum aufgestellt; ein "duftsilo" bis zur nächsten ernte. die alten trockenblüten kommen in große stoffsackerln, die dann in verschiedenen kästen hängen.

heute ist der tag des genießens
und überhaupt
möglichst wenig oder nichts tun - bei dieser affenhitze.

passt!

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- auf dem rücken flach liegen
- augen schließen
- gedanken ordnen
- körperlichen schmerz vergessen
- tief in mich hinein horchen und kurz dort verweilen
- regungslos meiner musik lauschen
- kraft für das kommende sammeln

ist meine seele zufrieden,
dann geht es mir gut!

R A U C H F R E I
seit 3 Jahren = 1.095 Tagen

Ich habe mich gerettet vor 32.800 Giftstängeln;
die Trafikantin hat um € 5.576,- weniger Einnahmen;
mein Sparschwein kann geschlachtet werden;
Meine Lebensqualität ist um ein Vielfaches gestiegen;
Meine weiblichen Rundungen haben Formen angenommen und
die Konfektionsgröße 36 hat sich auf 42 ausgedehnt ...
Na und, was soll’s – es ist alles relativ.

Hauptsache, ich rauche nicht mehr.

Wenn wir uns über unsere Gesundheit nur halb so freuen könnten, wie wir uns über jede Krankheit grämen und Sorgen machen, wären wir maßlos glücklich. (Sigmund Graff)

Hier Infos über * Vorsorge Pollenallergie * Grippewelle/Schutzimpfung *

Nachtrag:
....... und das hier zum SCHIEF-LACHEN
Wahrsagerin zur Ehefrau:
"Morgen stirbt ihr Mann."
"Ich weiß", sagt die Frau.
"Mich interessiert nur, ob ich freigesprochen werde."