oder 15/1/15/15:15
total sympatische zahlen ;-)

Ich möchte nichts verschreien, aber wenn sich mein Herzbube weiterhin so diszipliniert verhält wie die Monate nach der Rehab, dann darf er bald in die Liga der Waschbrettbauch-Schönlinge aufsteigen. Die Sache ist nämlich so, dass er aktuell 83,0 kg wiegt und das heißt, dass er in fünf Monaten genau 17 kg Fett losgeworden ist. Er hält keine Diät, er hungert nicht, aber er isst langsamer, weniger und bewusster. Alkohol und Süssigkeiten werden nach Möglichkeit gemieden. Bei Teigwaren und Mehlsorten wird die Vollkornvariante bevorzugt.
Bei diversen Anlässen oder Einladungen schöpft er natürlich aus dem Vollen und fühlt sich wie Kaiser von China ;-) Aber wenn er sich am nächsten Tag auf seine runtastic libra draufstellt, die ihm neben dem Gewicht auch sein Körperfett, Wasseranteil, Muskel- und Knochenmasse, sowie BMI, BMR und AMR analysiert, kommt die große Ernüchterung. Dann starrt er Minuten lang auf seine farbigen Grafiken und verordnet sich 10 km Nordic Walking. Beinahe hätte ich vergessen zu erwähnen, dass er ein Orbit-Armband trägt, das seine Aktivitäten rund um die Uhr überwacht.....

Seine Herzbeschwerden sind seit der OP so gut wie nicht mehr vorhanden. Die behandelnde Kardiologin ist sehr zufrieden und von seinen Aktivitäten begeistert.
Er ist zielstrebig und ein Musterpatient. Ich freue mich mit ihm!

raubt mir schon die dritte Nacht den Schlaf, der Sturm Felix hat unsere Dachterrasse verwüstet, der böse Felix hat bei mir eine grauenhafte Migräne ausgelöst. Eigentlich bedeutet Felix vom Glück begünstigt oder der Glückliche. Wie kann man auch einem gefährlichen Fönsturm Felix nennen.
Ach, diese Wetterfrösche.....

. – Der erste Morgen –

Bricht der erste Morgen des neuen Jahres an,
so erscheint der Himmel nicht anders als am Tage zuvor,
aber doch ist einem seltsam frisch zumute,
als habe sich vieles verändert.

Yoshida Kenkō
Ihnen allen da draußen –
ein gesundes, gutes Neues Jahr mit vielen schönen Momenten!

bevor die große Silvester-Party samt Feuerwerksorgie loslegt, werden allerorts Jahresrückblicke und Bilanzen gezogen. Ich habe keine Lust das Jahr 2014 nocheinmal aufzurollen, eigentlich bin ich froh, dass das in spätestens 23 Stunden vorbei ist. Für das neue Jahr kann man sich vieles wünschen und planen, doch es kommt wie es kommen muss und daher lasse ich es sein.

In gesellschaftlicher Hinsicht war das Jahr 2014 eher ein Jahr der Abschiede.
Unglaublich, wieviele liebe Menschen in diesem Jahr von uns gegangen sind.

Das seit August 2010 als Baustelleneinrichtung konzipierte Infozentrum bahnorama mit Aussichtsplattform schließt am 31.Dezember 2014 um 18h endgültig seine Tore. In den viereinhalb Jahren war ich insgesamt 21 mal oben und habe die schönsten Panoramabilder von der Großbaustelle Hauptbahnhof und Umgebung archiviert.



Heute sind wir (alle vier) auf die Aussichtsplattform hinauf gefahren um den herrlichen Ausblick über den weißen Dächern Wiens mit neuem Hauptbahnhof ein letztes Mal zu genießen. Der eisige Wind oben hat uns den Abschied vom Turm etwas erleichtert.

besinnlich, friedlich und voll liebe - wie jedes jahr am heiligen abend. einmal mehr unsagbar glücklich und mit dankbarkeit erfüllt, dass das herz meines liebsten wieder im takt und kräftig schlägt. halleluja.

an opfer und überlebende der verheerenden tsunami-katastrophe vom 26. dezember 2004. seither ist für mich der zweite weihnachtsfeiertag nicht der stefani– sondern der tsunami-gedenktag. die herzzerreißenden bilder ums überleben im kampf gegen die riesenwellen kann man nicht so schnell vergessen. die hinterbliebenen haben mein tiefstes mitgefühl. die katastrophenvideos von damals, die nun im netz zu finden sind, stimmen mich noch immer traurig. auch 10 jahre danach ...

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ihnen allen da draußen
wünsche ich besinnliche weihnachten
und ein friedliches neues jahr 2015.
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