mit ende august ist der echte lavendel
endgültig verblüht



und wie jedes jahr, werde ich aus den [getrockneten] duftenden blüten und aromatischen silbergrau blättern sogenannte sinnes-lavendel-duftkissen füllen. mit einem unterschied: das trockengut stammt diesmal ausschließlich aus meinem sonnigen glücksgarten.



einen schönen baumwollstoff dafür habe ich heute auch schon besorgt,- jetzt muss ich nur ein passendes zeitfenster finden um in produktion gehen zu können. geplant habe ich 30 bis 40 stück duftkissen á 15x15cm.

das ist mein extra für den seelenfrieden in der gemeinschaft ...

einen teil der sommerzeit auf meinen latifundien zu verbringen. es war eine individuelle rekreationstherapie mit dem ziel für mich und meine bedürfnisse mehr zeit zu haben, in mich hineinzuhorchen und besser zu mir zurück zu finden. –,...weil ich mir am wichtigsten bin.






köstlichkeiten aus der region: marillenzeit ist gleich marmeladezeit. also habe ich an zwei abenden ganz gemütlich 18 glaserl marillenmarmelade eingekocht.
der kukuruz ist eine sündige angelegenheit und heuer besonders gschmackig. die zuckermelone erinnert mich an meine kindheit/ferienzeit bei den großeltern. dort haben wir uns zuckermelonen selber vom feld geholt und bis zum schlechtwerden geschlemmert....

schon lange nichts gewesen –
diesmal mit voller wucht gegen den türstock gerannt, sodass ich vorerst nur den sternenhimmel gesehen habe und dann nach einigen sekunden umgekippt bin. ich werde es nie begreifen, wie man bei einem türstock hängenbleiben und sich dabei gleich zwei zehen brechen kann. dass ich jetzt höllische schmerzen und einen elefantenfuß habe, brauche ich nicht extra erwähnen... diesmal war der linke dran ;-)

entzückend; galvanic zum frühlingsauftakt.
danke liebe roxana ;-)

...heute in ganz österreich

ich weiß das auch nur, weil ich wieder einmal sheabutter und bienenwachs für meine ringelblumensalbenproduktion bestellt und heute abgeholt habe... und anlaßbezogen zur feier des tages hat mir frau chefapothekerin einen gutschein über 5,00€ ins sackerl gelegt. quasi als dankenschön für die treue.
oh, dann sag ich auch herzlichen dank.

warum in die ferne schweifen,
wenn das gute und schöne liegt so nah…


zimmer mit balkon und einem romantischen ausblick. aufnahme vom 7.8., 06:15h


herrliche landschaft und sehr feine weine.



auch ein kurzurlaub kann mitunter sehr erholsam sein. prost!

....herr prof.hb, gesundheitspapst aus überzeugung, spricht sogar von einer "naturarznei vom obstbaum." ich glaube ihm zwar nicht alles was er so erzählt, aber vieles von seinen empfehlungen sind deckungsgleich mit den gesundheitsrezepten von meiner naturbegeisterten großmutter und sie hat schon damals vor hundert jahren über naturkräfte genau bescheid gewußt...





also:

• kirschen enthalten reichlich vitamin c und das spurenelement zink für das immunsystem, folsäure für herz und kreislauf, calcium für die knochen und eisen für das blut. das wertvollste aber sind die pflanzenfarbstoffe der kirschen, auch anthocyanidine genannt.

• anthocyanidine haben auch kosmetische wirkung. sie stärken laut prof.hb das bindegewebe und bekämpfen jene schädlichen enzyme, die die haut welk, alt und faltig machen. kirschen sind also auch ein jungbrunnen und helfen frauen und mädchen cellulite vorzubeugen.

• kirschen gegen rheuma: die wirkung der farbstoffe hat im jahr 1950 der in texas lebende deutsche arzt dr. ludwig blau entdeckt. er litt selbst unter gicht, hatte starke schmerzen und musste sogar zeitweise im rollstuhl sitzen. er machte die beobachtung, dass seine schmerzen nach zwei handvoll kirschen deutlich gelindert waren. daraufhin startete er eine studie mit gicht- und rheumapatienten. seither ist nachgewiesen: kirschen senken den harnsäurespiegel und bekämpfen entzündungen.


• kirschen als duchputzer: mit ihren schutzsäuren und dem fruchtzucker regen die kirschen die arbeit des magens, des darms und auch der bauchspeicheldrüse an und fördern somit die verdauung. dazu trägt auch der reiche anteil an ballaststoffen bei.

• kirschen entwässern und entlasten daher herz und kreislauf und aktivieren die leber und die nieren.

• antibakterielle substanzen in den kirschen verhindern die bildung von zahnbelag und sie können karies und zahnfleischproblemen wie der parodontitis vorbeugen.

am besten ist es, man isst kirschen gleich frisch vom baum.

...die erdbeeren zählen zu den beliebtesten obstsorten, aber sie schmecken nicht nur gut, sie haben auch vielfältige posivite wirkungen. und wenn nur ein bruchteil von dem stimmt, was gesundheitsexperte prof. hb heute erzählt hat, dann esse ich ab morgen - und solange der vorrat reicht, noch mehr erdbeeren bzw. nur noch erdbeeren und sonst nix ...;-)




a l s o :

• die erdbeere ist ein anti-schmerzmittel, vor allem gegen kopfschmerzen und migräne. sie enthält eine natürliche substanz mit dem namen methylsalizylsäure, die ähnlichkeit mit den wirkstoffen von schmerzmittel aus der apotheke haben, die acetyl-salicylsäure enthalten. 10 bis 15 frische erdbeeren können laut prof.hb bei sensiblen menschen kopfschmerzen vertreiben.

• mit ihren gerbstoffen, schleimstoffen und ätherischen ölen ist die erdbeere auch ein natürliches antibiotikum gegen entzündliche prozesse im körper. erdbeeren wirken harntreibend und können den körper von nierensand und nierensteinen befreien.

• außerdem liefern erdbeeren interessante mengen vom spurenelement mangan. damit stärken sie die nerven, verbessern die laune und vertreiben müdigkeit.

• erdbeeren sind ein muntermacher und liefern schnelle energie.

• neueste studien an der ohio state universität in den usa haben nachgewiesen, dass erdbeeren ein jungbrunnen sind: die erst kürzlich in den erdbeeren entdeckten bioaktiv-stoffe kämpferol und ellagsäure wirken im körper des menschen als zellschutz und transportieren gifte und andere schadstoffe, die uns alt und krank machen, aus dem körper. der einfluss dieser bioaktivstoffe gilt ganz besonders für den darm und für die atemwege.

• außerdem hat die erdbeere mehr vitamin c als die zitrone oder die orange. sie schützt vor sommererkältungen und sie hilft stress besser zu bewältigen. an hektischen und stressreichen tagen sollte man daher eine große portion erdbeeren genießen.

• die erdbeere liefert reichlich folsäure für herz, kreislauf und fürs blut und enthält kalium gegen erhöhten blutdruck.

tagwache um 6,15h - die frühtemperaturen um 7ºc sind noch nicht sonderlich berauschend, doch die ersten sonnenstrahlen streicheln schon spürbar und treiben den kreislauf auf hochtouren.



das barfußlaufen im morgentau hat sich rein zufällig ergeben, war also nicht geplant - doch die sache ist so gut, dass ich mir daraus eine maßgeschneiderte kneippkur zusammengestellt habe und nun täglich mein heilendes wunder erlebe..... ach, das leben ist lebenswert!